En B&B, la terapia es mucho más que hablar: ¡se trata de conectar, crecer y disfrutar! Ofrecemos un espacio cálido y acogedor donde te sentirás cómodo siendo tú mismo. Ya sea que estés lidiando con estrés, ansiedad, cambios en tu vida o simplemente necesites un espacio seguro para desahogarte, combinamos un enfoque compasivo y práctico con técnicas creativas y únicas para ayudarte a prosperar.
Nuestro Enfoque
Centrado en la Persona en su Totalidad
Consideramos a cada cliente como un individuo completo, no solo como un conjunto de síntomas. Nuestro enfoque holístico implica explorar todas las facetas de su vida, incluyendo las dimensiones emocional, psicológica, social y espiritual. Esta perspectiva integral nos permite abordar los problemas subyacentes y promover un cambio duradero.
Conexión Empática
En B&B Therapy, creemos firmemente que los clientes tienen mayor éxito en la terapia cuando se sienten comprendidos y conectados con su terapeuta. Nos enfocamos en construir una verdadera alianza terapéutica, creando un espacio seguro para que explores tus sentimientos, adquieras perspectiva y superes tus desafíos con un apoyo incondicional.
Empoderamiento
Nuestro objetivo es empoderarte para que tomes las riendas de tu salud mental. Ofrecemos estrategias personalizadas que se centran en fortalecer la confianza, desarrollar mecanismos de afrontamiento y establecer metas alcanzables. Celebramos cada paso adelante, grande o pequeño, y te ayudamos a aprovechar tu fuerza interior.
Qué hacemos
Terapia para Adultos
Nuestros terapeutas certificados trabajan con adultos mayores de 18 años para explorar y abordar problemas que afectan su bienestar emocional y su funcionamiento diario. Creemos firmemente que la terapia no es universal, y nuestros profesionales clínicos experimentados utilizan diversas técnicas y enfoques para ayudar a nuestros clientes a comprender mejor sus comportamientos y patrones, aprender habilidades de afrontamiento y trabajar hacia el crecimiento personal y la sanación.
Terapia para Adolescentes
Nuestros terapeutas expertos reconocen que los adolescentes se encuentran en una etapa crucial de desarrollo y autodescubrimiento. Utilizamos técnicas y enfoques adaptados a su edad para crear un espacio divertido y acogedor donde los adolescentes puedan comenzar a desarrollar resiliencia y fortalecer su autoestima. Nuestros terapeutas ayudan a los adolescentes a desarrollar habilidades de afrontamiento, aprender estrategias para gestionar sus emociones y explorar maneras de mejorar la comunicación y las relaciones.
Terapia para Preadolescentes
Nuestros terapeutas ayudan a nuestros clientes preadolescentes a desarrollar resiliencia, mejorar su autoconciencia y fomentar maneras saludables de gestionar sus emociones en constante evolución. Los niños de 9 a 12 años están comenzando a desarrollar su percepción del mundo, lo que conlleva cambios físicos, emocionales y sociales. Nuestros profesionales clínicos utilizan técnicas atractivas e interactivas para ayudar a los clientes a comunicar sus emociones y desarrollar habilidades de afrontamiento.
Terapia Infantil
En B&B Therapy, nuestros terapeutas infantiles utilizan técnicas lúdicas y creativas, como el dibujo, la narración de cuentos, juegos y juegos de rol, para ayudar a niños de 4 años o más a expresar sus sentimientos y experiencias. Nuestros terapeutas abordan dificultades como la ansiedad, los problemas de conducta, las dificultades de adaptación y los desafíos sociales, a la vez que fomentan la regulación emocional, la autoestima y las habilidades sociales saludables.
Medicamento
En B&B Therapy, adoptamos un enfoque integral de atención, integrando la psicoterapia y la administración de medicamentos para apoyar a la persona en su totalidad: mente, cuerpo y espíritu. Nuestra experta terapeuta, Dara, crea un espacio donde se valora la autonomía y se aceptan preguntas. La integración de terapeuta y terapeuta en un mismo lugar fomenta la colaboración y permite un enfoque más integral para satisfacer las necesidades individuales de cada cliente.
Dara trata a clientes de 5 años o más.
Pruebas Genéticas
Como parte de nuestros servicios, B&B Therapy ofrece pruebas genéticas que analizan marcadores genéticos específicos que pueden influir en la forma en que su cuerpo procesa los medicamentos. Esta información puede ayudar a su profesional de la salud a saber por dónde empezar al recetar un medicamento que se adapte a su perfil genético único. Al incorporar información genética, buscamos reducir el ensayo y error, minimizando potencialmente los efectos secundarios y mejorando los resultados generales del tratamiento. Este enfoque personalizado facilita un camino más preciso e informado hacia el bienestar mental.
Los mitos sobre la terapia que no sabías que te estaban frenando
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“La terapia es simplemente pagarle a alguien para que me escuche quejarme”.
¿Por qué la gente lo cree? No han experimentado lo que realmente significa la terapia.
La verdad: Un buen terapeuta te ayuda a explorar patrones, desafiar creencias y desarrollar herramientas, no solo a desahogarte. Es un trabajo de crecimiento, no una sesión de quejas.
“Sólo las personas con enfermedades mentales graves necesitan terapia”.
La verdad: La terapia es para todos, no solo para quienes están en crisis. Puedes ir a terapia para el estrés, las transiciones de la vida, el agotamiento, las dificultades en las relaciones o simplemente para comprenderte mejor. Es como cepillarse los dientes: es mantenimiento, no control de daños.
“La terapia realmente no me ayudará”
Por qué la gente lo cree: Quizás ya lo han intentado antes o tienen miedo de hacerse ilusiones.
La verdad: La terapia no es una solución rápida, pero funciona, respaldada por investigaciones, resultados y millones de personas que la han sanado. ¿La clave? Encontrar la persona adecuada y estar abierto al proceso.
“Tendré que compartirlo todo, incluso las cosas de las que no estoy listo para hablar”.
La verdad: La terapia avanza a tu ritmo. Nunca tienes que hablar de nada antes de estar listo. Un buen terapeuta te ayuda a sentirte seguro, sin prisas.
“Los terapeutas simplemente culparán a mis padres de todo”.
La verdad: La terapia no se trata de asignar culpas: se trata de comprender tu historia, tus patrones y tu poder para cambiar lo que ya no te sirve.
“La gente pensará que soy débil o inestable si voy a terapia”.
¿Por qué la gente lo cree?: ¡El estigma es real!
La verdad: Priorizar tu salud mental es una de las mejores cosas que puedes hacer. La terapia es fuerza en acción, no debilidad disfrazada.
Testimonios de Clientes
¡No puedo elogiarlos lo suficiente! B&B Therapy ha tenido un impacto tan positivo en mi vida. Mi terapeuta me ha apoyado en mi camino hacia la salud mental, brindándome herramientas para usar en mi vida diaria, brindándome un plan de tratamiento personalizado según mis necesidades y creando un espacio seguro (sin prejuicios) para trabajar en mí mismo. He crecido y aprendido muchísimo sobre mí mismo durante mi tiempo en B&B. Además, su consultorio es encantador y acogedor, con diferentes salas temáticas, algunas diseñadas para niños y otras para adultos.
Este lugar es mi espacio seguro. Cálido y acogedor. Stephanie es fenomenal, muy educada y con amplios conocimientos. He tenido problemas con otros terapeutas, y ella me quitó la ansiedad a la tercera semana de verla. La oficina es preciosa y las habitaciones son acogedoras. Me encanta estar aquí.
Recomiendo ampliamente a Brooke. Me parece muy respetable e impecable porque transmite una vibra positiva genuina, es muy sensata y hace su trabajo de forma impecable. Llevo casi un año visitándola cuando la necesito y he tenido muchísima suerte con ella. Me gustaría que otras personas que necesiten terapia urgentemente tuvieran la misma experiencia positiva con Brooke que yo.