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¡Hey, tienes correo (de salud mental)!

Piensa en esto como un pequeño empujón amistoso de tu equipo de terapia del vecindario — aquí para recordarte que no eres la única persona que busca en Google “cómo estar menos estresado y más tranquilo”.

Cada semana, te enviaremos buenas vibras en forma de estrategias para afrontar la vida, recordatorios útiles y verdades graciosas sobre lo que significa ser un ser humano con sentimientos.

Porque cuidar tu salud mental no tiene que ser aburrido ni clínico — puede sentirse como hablar con un amigo que, casualmente, sabe moverse muy bien en una sesión de terapia.

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